Del 5 al 19 de mayo del 2018

Retiro de yoga y meditación acompañado por Cecilia (solo mujeres)
Salidas posibles desde cualquier aeropuerto

Llegada el 5 de mayo o el 6 al aeropuerto de Trivandrum
o
 Thiruvananthapuram en Hindi.

Tratamiento de Ayurveda intensivo (detox) de 5 días, en un hotel 4 estrellas de Kerala, frente al mar, para descansar cuerpo y mente & Retiro de yoga completo en el ashram (monasterio) de Sri Mata Amritanandamayi Devi o “Amma” . Una experiencia espiritual transformadora.

El Ayurveda es la medicina tradicional milenaria y sagrada de la India
Es una medicina holística porque trata la persona al nivel global: cuerpo, mente, emociones y alma. Durante el retiro, Cecilia organizará “Satsangs” cotidianos  (meditaciones, cantos de mantras y lecturas de textos sagrados)

En India, la cuna del yoga, desde miles de años, existen lugares sagrados
con una poderosa energía / shakti y es la tierra de grandes Mahatmas (grandes almas). Sri Mata Amritanandamayi Devi Amma es una de ellas

Recibiremos el abrazo bendecido de Amma o Darshan (visión de lo divino)según su disponibilidad. Hasta la fecha, Amma ha abrazado a más de 30 millones de personas en todo el mundo y su Ong “Embracing the world” es la más importante de la India

En el ashram, practicaremos los 4 aspectos fundamentales del Yoga:

Bhakti yoga, el yoga de la devoción a través el canto de bhajans (mantras)
Jñana yoga, el yoga del conocimiento a través la lectura de textos sagrados
Karma yoga, el servicio desinteresado a través del voluntariado
Raja yoga, del control de la mente y de los sentidos.

Durante el retiro se enseñarán asanas/posturas que ayudan a aliviar los desórdenes relacionados con las hormonas y órganos femeninos y se ofrecerán ejercicios de visualización / meditación + consejos nutricionales
Viviremos experiencias transformadoras espirituales muy profundas. No sólo la persona que viaja estará beneficiada sino también sus familiares con los cuales tiene vínculos energéticos

La primera parte del viaje está dedicada a tratamientos ayurvédicos y yoga/meditación para relajarse y llegar en plena forma al ashram Amma donde la comodidad es básica (ya que es un ashram y no un hotel).

5 de mayo 
Taxi privado (30 min) desde el aeropuerto de Trivandrum al hotel/clínica de Ayurveda
Instalación en el hotel/clínica y descanso en la piscina / playa
20:00h  Cena de presentación del grupo y de Bienvenida a la India!

6 de mayo
08:30 / 09:00h  desayuno
10:00h  reunión con el médico ayurvédico para una primera consulta
13:00h  almuerzo en el buffet vegano con platos adaptados a cada una
14:00h  tratamiento/masaje, piscina, playa y/o caminar
18:00h Satsang: en sánscrito “Sat” es la verdad y “sang” es la compañía o la reunión de Yogis para meditar y escuchar lecturas de textos sagrados. Guiadas por Cecilia practicaremos el Bhakti yoga y Jñana yoga
19.:30h  Cena en silencio
21:00h  Meditación para la paz interior y en el mundo (30 min)
 
7 de mayo
07:30h  meditación de los 300 nombres de la Madre divina o Devi (también llamada Lalita, Kali, Durga…) es el canto milenario Sri Lalita Trisati Stotra. Este himno devocional es considerado como el más secreto de las stotras (himnos sagrados). Lalita significa “la que juega” porque la creación, la manifestación y la disolución del universo se consideran un juego de la Madre divina
08:30/09:00h   desayuno
por la mañana: tratamiento/masaje, piscina, playa y/o caminar
13:00h  almuerzo
por la tarde: tratamiento/masaje, piscina, playa y/o caminar
18:00h  Satsang/ meditación
19:30h  Cena en silencio
21:00h  Meditación para la paz interior y en el mundo (30 min)

8, 9 y 10 de mayo  misma organización cotidiana que los días anteriores

11 de mayo
07:30h  meditación de los 300 nombres de la Madre divina
08:00h  desayuno
08:30h  bus hasta el ashram de Amma (2h) En camino visita del templo dorado de Trivandrum y del museo Napier
13:00h  almuerzo y instalación en las habitaciones del ashram – comida
17:00h   visita guiada y explicaciones con Cecilia
18:30h   Bhajans (Bhakti Yoga): el canto devocional de los bhajans abre el corazón hacia la fe y conecta con su parte divina, su verdadero Ser
20:00h cena
21:00h  reunión con Cecilia para preguntas y respuestas sobre el ashram.

12 al 19 de mayo     Amritapuri, el ashram de Amma
Situado frente al mar, el ashram (monasterio en sánscrito) se llama Amritapuri, el “Lugar de la Inmortalidad”, y es el lugar de nacimiento de Amma. El ashram, anteriormente formado por dos simples cabañas ubicadas junto a la casa de la familia Amma, se estableció oficialmente en 1981. Ahora es la sede de “Abrazar el mundo”, la ONG de Amma y la residencia de más de 3000 buscadores espirituales de todo el mundo (con más o menos afluencia dependiendo de las estaciones). En mayo es una época de poca afluencia y es bastante más tranquilo.

El Ashram es un lugar donde los residentes y visitantes disfrutan de una preciosa oportunidad de progresar en el camino espiritual pero es también Kurukshetra (campo de batalla) en el que uno se enfrenta a diferentes pruebas y situaciones adversas para poder eliminar sus tendencias negativas o limitaciones…acompañado siempre por la Gracia y la energía de amor/protección de tal lugar. En la India, y a través del mundo, Amma es considerada como una Mahatma (gran alma para los hindúes). Ella recomienda varias prácticas espirituales, incluido el servicio desinteresado (seva o Karma yoga). Al trabajar sin esperar nada a cambio, calmamos nuestras mentes y abrimos nuestros corazones; al participar en el mantenimiento del ashram, contribuimos al funcionamiento de una de las organizaciones humanitarias más grandes de la India.

¡Darshan de Amma! este momento mágico donde el tiempo se detiene y donde entramos en un océano de paz y alegría: una experiencia difícil de explicar con palabras.

En mayo, Amma no da el Darshan de forma regular sino improvisada, nos adaptaremos

Hay una libertad total en cuanto a las actividades, las participantes eligen en conciencia y escuchando su intuición lo que quiere vivir o aprender

Programa cotidiano orientativo
de 05:00 a 06:00h   Meditación de los 1000 nombres de la Divina Madre o Devi, el Lalita Sahasranama Namavali
06:30h a 08:00h descanso / yoga y a las 07:00h Chai gratuito para todo el mundo
08:15h  desayuno
09:30h reunión con Cecilia- preguntas/respuestas
10:30h  Karma yoga/seva
12:30h almuerzo
14:30h  Karma yoga/seva
18:30h  Bhakti yoga/bhajans
20:00h   cena
21:00h    reunión con Cecilia- preguntas/respuestas

otras actividades previstas
visita del orfanato de la ONG, paseo en barca en los backwaters, visita del templo de Ochira donde Amma meditaba siendo más joven, paseo a la playa de los delfines y sobre todo las experiencias auténticas y espirituales ofrecidas en el ashram como participar a las Pujas, los rituales milenarios de purificación, ver a un astrólogo védico…

Incluido
la acompañante y instructora de yoga/meditación en castellano
el dosier de recomendaciones enviado antes del viaje
durante los 5 días de detox, el cuidado diario / masajes de 1h30 a 2h con aceites medicinales de primera calidad, infusiones de plantas medicinales, baños de vapor con aceites esenciales diarios
alojamiento en el hotel/clínica de 4 estrellas
batas de baño para la cura
comidas ayurvédicas y personalizadas en el hotel/clínica
consultas diarias con médicos ayurvédicos
taxis privados y autobús

No incluido
seguro obligatorio de cancelación y asistencia de viaje
vuelos internacionales a Trivandrum, la agencia enviará ofertas de vuelos con descuento para estas fechas
el visado (50 euros), la agencia enviará el enlace de la web oficial y puede ayudar a la gestión
comidas en el ashram (alrededor de 3 euros)
otros gastos de salud o tratamientos ayurvédicos no incluidos en el paquete de detox

Consigue un descuento de 50€ al inscribirte, indicando el código JOSEFA88

Organiza

 


Para más información,
escribir a  cecilia@shambalatrip.com o llamar a Cecilia 656 627 576
una cita/ entrevista por Skype está recomendada

OM NAMAH SHIVAYA





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